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CURSO ONLINE: Chair Yoga - Autoconhecimento para Mulheres com Raissa Biancofioni Afonso

Apresentação do Curso:

 

O curso de Chair Yoga para mulheres vai ativar o poder feminino usando ferramentas de autocuidado, meditações, sequências de yoga na cadeira exclusivas para cada fase do ciclo menstrual. Praticando 20 minutos diários, ao final de 28 dias você já estará muito mais produtiva e integrada consigo mesma. 

 

Conteúdo que Será abordado neste Curso:

 

1 – Introdução ao autoconhecimento: 

- O que é yoga, processos da mente, ciclos lunares, anatomia feminina e fisiologia cíclica.

 

2 – Módulos dos ciclos:

- Quatro abas relacionadas as fases lunares e ciclos internos.

- Duas sequências de yoga na cadeira para cada fase.

- Uma meditação de alinhamento relacionada ao ciclo. 

- Um podcast sobre os processos da mente dentro da fase em que você se encontra. 

 

Material:

- Planner para ser impresso para uso diário.

- Áudios disponíveis para download.

- Grupo exclusivo no WhatsApp e Instagram

 

Bônus: 

- E-books: Anatomia e fisiologia, sexualidade e autoconhecimento, culinária saudável.

-  Planner de autoconhecimento para ser impresso e usado no dia-a-dia.

-  Banner de afirmações positivas.

- Lives e práticas de mentoria continuada.

 

INFORMAÇÕES IMPORTANTES: 

 

Duração: Vitalício 

Carga Horária: Praticar por 28 dias consecutivos

Início:  inicia o estudo logo após a confirmação do pagamento. A Instrutora entrará em contato via whatsapp e repassará todo conteúdo. O curso é totalmente dedicado e individualizado.

Metodologia: Curso totalmente EAD (a distância) - Apostilado.

 

Pré Requisito: Querer se conhecer mais e ter coragem de viver esse mergulho.

 

Facilitadora: Raissa Biancofioni Afonso, é Terapeuta Holística especialista em Reiki, Thetahealing, Massagem Medicina do Mar. Fundadora do Spa móvel Ohm Natural. Facilitadora de Yoga e Mindfulness pela IMTTA, associação australiana de terapeutas e professores de meditações.

 

Mensagem Final:

"Minha missão é levar autoconhecimento de maneira prática, fluida, através da informação e da experiência."

 

Observações Importantes

 

IMPORTANTE LER E VER SE VOCÊ SE ENCAIXA NESSE QUESITO.

 

Esse curso enquadra-se na categoria de CURSOS LIVRES, não estando, pois, sob a tutela do MEC (Ministério da Educação), não sendo reconhecido por este, inexistindo tal obrigatoriedade nesta classificação.

Cursos Livres de Capacitação Profissionalizante têm validade nacional de acordo com lei nº 9394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97) e DECRETO nº 5.154 de 23 de julho de 2004.

Todas estas técnicas são COMPLEMENTARES e NATURAIS, para a melhoria de sua qualidade de vida, NÃO devendo substituir em hipótese alguma o tratamento médico.

 

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